科元精化举办心理健康专题讲座

为进一步落实员工关爱工作，提升员工心理健康和自我调适能力，营造积极健康、和谐向上的工作氛围，10月22日，科元精化特邀宁波市第一医院张庆玉副主任来厂开展“常见心理问题识别与应对”专题讲座，公司各部门60余名员工参加。

图丨讲座现场

讲座中，张庆玉副主任以“工作、生活与幸福”为主线，紧密结合化工行业员工的工作特点和实际需求，围绕心理学常识、常见心理问题、健康生活习惯、操作与练习等四个方面进行深入浅出的讲解。

同时，引导大家要正确、科学认识心理健康，了解常见心理问题的表现与识别方法，做到早识别、早干预、早疏导。

最后向员工分享了维护心理健康的具体方法，强调规律作息、适度运动、保持良好社交对身心健康的重要作用，并介绍了改善睡眠质量的实用建议。

整场讲座内容丰富、通俗易懂，现场互动氛围热烈。参训员工纷纷表示，此次讲座既有理论讲解，又有实操练习，知行合一，对今后保持良好心态、提升工作生活质量具有很强的指导意义。

公司将持续关注员工身心健康需求，常态化开展形式多样的健康关爱活动，不断提升员工的获得感、幸福感和归属感。